とても気持ちの良い気候、
素晴らしい秋晴れの11月スタートでした♪
季節の変わり目、
風邪などひかれている方も多いようです。
昼夜の気温の差が大きく、
その変化に身体がついていけず、
体調を崩しやすい時ですね。
ここにきて、夏の間の疲れが
体調不良という形で出てくる場合もあります。
ストレスも、大きく関係があります。
また、エネルギーレベルで
いろいろなことに影響を受けて、
体調を崩す場合もあります。
いずれにせよ、不要な毒素やエネルギーを
放出するデドックスを促すことが、
大切な要素になっていきます。
デドックスの方法は、たくさんありますが、
今のわたしのおススメは、足裏のクレイパック。
もちろんクレイ足湯でもOKです。
足裏からエネルギーが
しっかり抜けるようになると、
下半身がとても軽くなります。
ヒーリングや足裏・ふくらはぎマッサージを
施すだけでも、かなりむくみが
軽減するのがわかります。
そこに、デドックスの得意なクレイを使うことで、
さらに浄化を促します。
自分や家族の健康管理に、
クレイ足裏パックおススメします。
体調のすぐれない時、試してみてください。
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おーぷん・はーと こちら