３月になって、
気温の差が大きい日が続いていますので、
体調管理が大切になってきますね。
花粉やPMや黄砂なども入り混じり、
目や鼻が反応されている方も多いと思います。
いずれにせよ、免疫・自然治癒力を
アップしておくことが大切な時期ですね。
なにせ、風の強い日が続いていることが、
目や鼻の症状を強くしてしまっていますよね。
わたしは、ハーブティーやホメオパシー
ライフウェーブなどによって、かなり
症状が出なくなっています。
多少出ても、以前のように
ひどくはならなくなりました。
なるべく薬や病院に頼りたくないので、
セルフケアできることは、かなり自分で
改善できるようになってきました。
もちろん、日々の生活習慣の改善も大切です。
これは、どんな症状にも当てはまることですが、
食生活やできる運動、早寝早起きなど…そして、
どれだけ、自分の身体とこころの状態に寄り添い
身体の、こころの、たましいの喜ぶ生き方ができるかが、
健康を維持していける大切な要素に
なっていきます。
未病を癒すこと、セラピストの役目でもあります。
シャーマニックヒーリング、明日です。
お申し込みは、日付が変わるまでですので、
よろしくお願いいたします。
お問合わせは
おーぷん・はーと こちら 、もしくは
open-heart1133@ezweb.ne.jp まで