人の何気ない一言に、傷ついたり、不安になったり
ちょっとしたことで人と比べてしまって
自分を卑下したり
することってありませんか～わたしは、ありましたね～
過去形ですけどね…
なんで、そうなってしまうのか・・・？
自分は自分、人は人・・・とわかっているのに
淡々とできない自分がいる。
心が揺らぐというのでしょうか。
わたしは、カウンセラーでも心理学の勉強を
してきたわけでもないので、専門的なことはわかりませんが、
自分のそういった部分の理由はわかってきました。
自分の中に植えつけられている無意識の価値観が・・・
過去の経験が・・・自分の中でジャッジしてしまって
いるのです。
そう…、原因はそれを言った人でなく、
自分の中の何か
だったのです。人の言動に傷ついて、怒り・腹立ち・悲しみ・苦しみ・・・
といろいろな感情が出てきます。
相手がきっとこう思っているから、こんなことを
したんだ～言ったんだ～と推測し、勝手に
悪い方に悪い方に考えて、落ち込んでいくパターン。
わたしのインナーチャイルドもそうやって
できあがっていたようです。
そこに関しては、また違う機会に
書くかもしれませんが・・・
傷ついたと思うようなことを言った本人は
ただただ、自分のことで精一杯だったんだと
わかりました。
でも、多くの人が自分のことで精一杯。
それでいいんですよね。
だからこそ、心ない一言と思えることも
言ってしまうかもしれない～
人の心を思いやる言動をとる余裕がないんだ～
と感じたら、悩み傷つくことは必要ないなぁと
思えるようになりました～
人はそれぞれのペースで生きています。
何が良いとか悪いとかではなく・・・
しあわせになっていくために、日々の
さまざまなことを今の自分でできるペースで
やっていく。
自分のペースで成長しましょう。
自分が毎日心地いい
生き方を、模索しましょう。いろんなことがあっても、自分にとって
必要のないことは起こらないんです。
傷つくだけでなく、そこから気づきが生まれたら
何かが変わっていきます～～
