ヘルシー和食

昨日の夜ごはん。

ヘルシーなもの、とリクエストがあり、やっと和食らしい和食を作るチャンスが来ましたよ。

豆腐ステーキ(キノコとひき肉のあんかけソース)

豚汁(豚肉入りだけど高野豆腐でボリュームアップ)

キンピラ、チクワと蒟蒻の煮物、キャベツの塩昆布和え。

普通のメニューだけど、豆腐と野菜たっぷり、お肉控え目で自分としては大満足‼︎

食べたらさっそく、便通が良すぎるくらい良くなりました(*^^*)

カラダが楽だと嬉しいです。