取り組みの振り返り

4月頃、ふと「アダルトチルドレン」という言葉を何かで見た。

10年位前にも雑誌で見て知って、私のことと分かっていたけど、その時は見ないでいた。

でも、時期なのか、取り組もうと思い、本を購入して読んだ。

本は色々あったけど、私は
「アダルトチャイルドが自分と向き合う本」を読んだ。

共依存、機能不全家族、虐待など…
言葉の意味や、自分の過去や感情など、理解出来ないことがあり、何度も読み返した。


子どもの自分を抱きしめる…なんて、出来るのかなぁ？と不安もあったけど、


癒しが進んで、自分を見られるようになり、少しでも的確に自分の認識が出来るようになると、原家族ワークやインナーチャイルドのワークが出来るようになった。

まだまだ未解決のことがあり、現実の人間関係には、不安もつきまとうけど、

「解決なんて無理だ、出来ない」と諦めないで、
「いつかは解決できるよ」って、思えるようになれている。

自分の力を信じることで自信が持てている、
私が私らしく生きるのを助けてくれる人がいる、
そして、宇宙とか、目に見えない何かがサポートしてくれている。


自分の中にある「信頼する力」をもっと信頼していきたい。