弱音ばっかりですみません。
でも、今日はホンマにツラかった。
診断された訳ではないですが、
どうやら坐骨神経痛みたいで。
昨日の晩から右尻に激痛。
尻に激痛だけど、足に支障が出るのだ。
とにかく、立てない。
立ってしまえば問題ないのだけど、立つまでが悶絶。
座るのもしかり。
さらに言うと地べたには座れない。
昨日、一昨日と母が来てくれていたけれど、今日はk娘と2人きり。
寝た切りになれる訳もなく。
どの角度で力入れても痛い。
泣きたい程、痛い。
でも、立つしかないし。
立ってしまえばコッチのもんやけど、ずっと立ってるのもしんどい訳で。
特にk娘の「トイレー」発言が恐怖。
まず、急がなきゃいけないけど急ぐのが苦痛。
さらにはしゃがむのが苦痛。
普段は座って待ってるけど、それも苦痛。
すべてが苦痛だけど、もちろん逃れられない。
本当は自分でできるんだけど、唯一の赤ちゃん返りとして手伝っているんだけど、どうにかならんかねー。・゜・(ノД`)・゜・。
色々調べてみても改善策は見当たらず。
とにかく温めて安静にするしかなかったのですが、あまりにもあまりにもツラかったので、セラピストさんにヘルプ。
整体もやってもらっているので。
残念ながら出張は叶わなかったのですが、電話でストレッチを教えてもらいました。
すると！！！
激痛取れたーーー(=´∀｀)人(´∀｀=)
もう、ビックリ。
簡単だけど今の私にはしんどいストレッチやったけど、
それまでの痛みを思えば頑張れた！
痛みはゼロにはなってないけれど、
1/10くらいには軽減されました。
本当、ビックリです。
天気良いのに外へ出られず、気の毒だけど健気に遊ぶk娘。
健気だとは思うけれど、ついつい八つ当たり。
明日はダンナ休みやし。
まあ、かと言って寝た切りにはなれないけれど。
気持ちは楽なので。
とにかく今日は寝よう。
明日は元気に遊べますように。
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