最近は膝に加え、
左手親指の付け根がズキンと痛んでおりました。
特に朝が酷く
昨日はボタンがかけられない
髪がくくれない
ってな状態でした。
で、今日病院へ行くと
“狭窄性腱鞘炎”との診断。
要するに“親指力入れて使いすぎ”らしいです。
ついでに膝も診てもらいましたが、こちらもやっぱり使いすぎ。
「生活習慣変えなきゃねー」
と言われても…
それができるなら、わざわざ病院行かないよ。
なかなかレトロな整形外科で
昭和へタイムスリップした気分になりました。
腱鞘炎に関しては湿布をもらい
自分でサポーターを買って（湿布がはがれてこないのも兼ねて）装着したところ
かなり痛みは引きました。
膝は…
病院で低周波あててもらったけれど効果なし。
「また、あてに来てね」と言われたけれど
低周波苦手なんですよ。
膝体操の紙を貰ったので
頑張ってみたいと思います。
で、お気づきかわかりませんが
美容院にしろ、病院にしろ
薬なしでいろいろチャレンジできています。
この調子が続きますように。