昨日はお休み♪。
買い物で歩きまくった体を、岩盤浴で癒してきました。
いやぁ～、化粧のノリが違いますね！
で、実は密かに実行していることが⋯。
それは、“ダイエット！”
本当は、成功してからココに書こうと思っていたのだけど⋯。
別に「不言実行」が座右の銘な訳ではなく、
ただ単に、くじけたのに
「ダイエット順調？」と聞かれるのが恥ずかしいから。
前々から「痩せねば！」とは思っていたモノの
仕事の所為にし、ストレスの所為にし、
たるんだ体で生きながらえておりました。
しかし、写真を見て愕然！
さらに、旦那ーに「私ってデブ？ ねえ、デブ？」
と聞くと
「せやな～」とのお言葉が⋯。
もひとつさらに、友達の
「おぺ～ちゃん、昔はスタイル良かったのになぁ～」のひと言。
その３つが相まって、高校３年生以来、本格ダイエットを決意！
とりあえず先週は「1日1食・夕食抜き」を敢行。
これによって2kgは減。
しかし、このやり方では後が続かない⋯。
ジム、エステ、自宅でのトレーニング、怪しい薬などなど、
色々考えたけど、どれも痩せられる気がしない。
そこで、フト本屋で見つけた「リセットダイエット」
これはとりあえず1週間、ダイエットメニューを食し、
徐々に減らしていくと言う物。
「食べながら痩せる」と言うのは、
「何も食べずに痩せる」よりもはるかに面倒。
魚、肉、野菜を思いっきり食べてもいいのだけど、
「油ＮＧ」なので、外食はもってのほか。
しかも、ダイエット効果を上げるため、
朝食に「グレープフルーツ1/2」を食べなきゃならないんです。
元々、朝食を食べる習慣がない私。
「そんな時間があったら寝てたいわ～」と思うのですが、
これも痩せるため、と心に決めて30分早起き。
そして、夜にお弁当を作って持参しております。
こんな生活、1週間も続けられるのかしら？
とも思うけど、
泣いても笑っても1週間。
睡眠時間削っても、痩せる事に精進します。
結果報告はブログで。
報告がなければ、ソッとしておいてください⋯。