株式会社明治「スポーツ栄養講座」受講

本日は「スポーツ栄養講座」を受講しました！昨年度に引き続き、今年度も講義を行って頂きました！2年生は2回目、1年生は初めての受講で、これをチームの成長に生かすことができれば。

今日の講義の中で印象に残ったことは、「高校生だけどアスリートの意識を持つ」という事と、「食事を摂らないことは、トレーニングを1日サボることと同じ」という言葉です！

選手たちも、日常を振り返って「苦笑い」しながら、講義を受けていました。様々な面で、自分の成長に繋げるために、1つでも良いから、継続していけたらいいですね！

「継続は力です！」

来期のインシーズンに向けて、3ヶ月間の良い準備をするためにも、日常の部分にもしっかり焦点を当てて、結果が出せるように努力しよう！

最後になりましたが、楽しくお話しいただきました株式会社明治寺東様、ありがとうございました！