室内トレーニング

本日は入学式があり、その後トレーニングとなりました！昨日から雨が降り、その影響でグラウンドが使えず、室内トレーニング。

最初はランと体幹を織り交ぜながら、3セット繰り返しました。

その後はスピードアジリティ系。

上半身がぶれずに軸が安定している選手は上手です！

今日なんかでいうと、柿花、石原なんかはとても上手でした。