密着と抜け出し

本日は朝練、夕練とトータル2時間トレーニングを行いました！朝は、相手がある状態での判断力！

怪我人多く、リハビリも欠かさず！継続的なリハビリが今後の選手としての怪我の少なさにも関わってくるはずです！

夕練は、先日露呈された中盤でのボールロストの課題克服のためのトレーニングを行いました！

キーワードは密着と抜け出し！

プレーヤー間の幅を感じながら、自らのポジションを変えていく！そして積極的な球出しと前を向くことを求めました！

ウォーミングアップでは、コントロールについて体の向きと足首を気にしながら、面を残した状態での方向転換！ギリギリまで判断を変えれるようにしましょう！

次のトレーニングでは、相手を入れた状態で2対2＋4サーバー＋2ディフェンダー。多少複雑ではありましたが、要は中盤での上下動と積極的なファーストコントロール！出し手の次にもらうポジショニングの意識！

今週あと3試合あります！レベルアップできるようにしましょう！