体の軸と切り返し | 【公式】大阪府教育センター附属高校男子サッカー部『チーム変革〜CHANGE〜』

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『チーム変革〜CHANGE〜』

祝2017年度シーズンリーグ優勝、リーグ昇格
祝2018年大阪府2種(U-18)選抜選手に本校主将選出

サッカーを通して社会に出ても通用する人間形成を行い、日々前進、日々成長で上を目指して行きます。どうぞ応援よろしくお願い致します。

本日もシュートがテーマで!
まずはアジリティートレーニング!今日は少しいつもと違う形でやりました。
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そして、次のシュートまで持っていく運びの二歩一触!マーカー、人に当たらないよう。ひたすら短時間で素早い切り返しのトレーニングを行いました!
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切り返しからのシュートトレーニング!やはり、アジリティーから全てのトレーニングで体の軸というのが大切になってきます!良いシュート、良い切り返しのためには軸がぶれていないということが重要になってきます!
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様々な入り方、切り返し、ヒックリ返りなどで4種類のシュートトレーニングを行いました!正確にしようと思えば、スピードやインパクトに問題が、スピードやインパクトを意識すると正確性に問題が。姿勢や体の軸を意識して全てを習得できるようにしよう!
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最後はかなり大きなスペースが出来たので、戦術がてら11対11のゲーム!コーチングという点に関して言うとかなり良い声かけが出来ていたと感じます!また、シュートチャレンジということで、多くの選手がシュートチャレンジ出来たということはGOODです!ソラやコウエイが素晴らしいミドルを決めていました!
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コミュニケーションをとってボールへのサポートにいけていました。しかし、その位置はよりオープンで高い位置で相手を観ながら変えれるものでないといけません!バイタルに入ったら体の向きを変えて相手の姿勢を見て一瞬で駆け引きしなければなりません!
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あとはディフェンスに対して、よりコンパクトということを意識せねばなりません。そのためサイドから絞ってくる!サイドから守備を始めるという意識!まだまだその点はトレーニングが必要だと感じました!閉じてくるというイメージでボール奪取しよう!

2年生テスト頑張ってや!