シュート強化と太もも強化

本日は昨日の課題であったシュートをテーマとして取り上げました！

アジリティートレーニング！これはトレーニング前に日々の継続で行っています！ディフェンスにおける1対1強化！ついていく粘り強さをつけたいと思います。

様々なボールの打ち込み！置いた状態、動かした状態、浮き、バウンド、横からなど、しっかりとした狙いのもと、打ち込みました！

まだまだフォームからおかしな選手も多々いましたが、やっていくにつれて少しずつ獲得していった選手もいました。

アジリティー＋シュート！

シュートの所に1番疲れた状態を持って行きました！ドリブルやオーバーラップなど、そこでどれだけ良い動き、ハードワークをしても、最後に外すと意味がない！きちんと最後に焦点が持っていけるように！

終盤には少しではありますが、成長を見られた選手もいました！この1日で成長出来たんだから今後継続してトレーニングすれば必ず伸びる！時間があれば少しでも蹴ろう！

最後はイケイケおんぶ隊！しっかり太もも酷使してもらいます！それぞれチーム対抗戦です！

みんな必死に帰って来てます！

明日はOFFなのでがっつりパンパンになってもらいましょう！

今週のテーマはシュートに関することで行きたいなと考えています！

もちろん、テスト勉強もおろそかにしないでね！