小腹が空いたとき、食べるものは?ブログネタ:小腹が空いたとき、食べるものは? 参加中



まぁ夜限定ですが…


週末とか夜更かししていて小腹が減った時に作ったりします

入れる団子の量を調整すれば、ダイエット中の夜でも安心?だと思いますガーン



≪簡単スイトン≫



材料:


キャベツ、切り干し大根、あればキノコ類、好きなお吸い物の素、薄力粉



作り方:


キャベツは適当にザク切りに、キノコも適当に小さく切る



薄力粉を少量の水で練って纏まったら、棒状に伸ばしておく



鍋にお湯を沸かし野菜を入れて、しんなりするまで茹でる(割と直ぐになる)



野菜が煮えたら、棒状のタネを千切りながら指で小判型に丸め、鍋に投入



スイトンが煮えたら(5分位)、お好みのお吸い物の素を入れて完成♪



味が薄い様なら、麺ツユや醤油で調整して下さい



って仕事中なので写メはありませんが、想像つくでしょ?ガーン



お吸い物じゃなくてカップスープの素を使っても美味いかも♪



…ダイエット中には向かないだろうけどさ

┐(;´~`)┌




All About 「食事ダイエット」 太らないチョコレートの食べ方
All About 「食事ダイエット」 アイスを食べても太らない方法