頑張らなくても自信を底上げする今夜からできる方法♡

頑張ってるのに、自信が持てない
なんだかもう疲れちゃって、やる気も出ないよ〜



先日Instagramでライブやってて
題名について、熱く語っておりました
 

リアタイ参加の方からも
多くのリアクションといただき
終了後もメッセージが飛んできていて
これ知りたい方多いんだなと。
そこで、ブログでもお届けしようと思いました



ぶっちゃけ私から言わすと
頑張らなくても

誰だって自信なんて上がっていくんです


ほんとかな？
めっちゃ辛くて険しい道で
もう疲れちゃってるんだけどー
という方のために

今夜からできる方法を
お伝えしちゃいますよー



まず、「頑張らなくても自信がある人」ってどんな人でしょうか？


私はこちらの３つかなと

・自分が好きな人
・自己肯定感高き人
・「まー大丈夫じゃない？」と安心感がベースの人


じゃあ、どうしたらこの３つの
状態になれるかっていう話は後ほどするとして


大切なことが１つ
そもそも「頑張る」って

あなた、お嫌いですか？



私は
「結構好き」というか
「好き」なんですよね



まずね
「頑張る」の定義が
嫌いっていう人と
私で違うんだと思います。


だってね
頑張ってる最中って集中してて
これ気持ちよくないですか？


頑張ったあとって
達成感とか
充実感とか
肯定感とか
そんな感情が得られて
これって幸福感情そのものじゃないですか？

でしょー


だから、頑張った私を感じた時
「きゃー私ったらすごい」と
さらに自己肯定感も自分好き度も
増していくんです


だから私にとって「頑張る」って
快楽に部類なんですよね
 

一方で
あなたの「頑張る」っている定義は
苦しみと紐づいてない？


嫌々ながら、それでも逃げずに
無理やりやっていること


本当は嫌なのに
本当はやりたくないのに
まるで楽しくなくて
ただただ忍耐と我慢って


きゃーーー
私だってそんな「頑張り」は
嫌よー！


だからまずは
「頑張る」の定義を変えればいいんです


頑張るって実は達成感とか
充実感とかを得るチャンスでもあるわけ


その達成感や充実感を得るために
思考を変えたらいいんです


そうこれが今日の結論。
じゃあ具体的にどうすればいいか
とっておきの方法を２つご伝授しますね



その１　
「寝る前に下記について書き出す」
・今日やったこと
・今日の自分褒め


具体的にいうと
あなた今日一日生きてたんなら
絶対何かしら、行動してましたよね？


今日は月曜日だったし、月末ってこともあるから
お仕事だった人多いでしょうし
何かしらの業務やったでしょう？

主婦さんだったとしても
病じゃない限り何かしらお家のことされたのでは？


お茶碗洗った
洗濯をした
掃除機かけた
メイクした
仕事に行った
etc.

いくらでも出てくるでしょー
もし家でグータラしていたとしても
「呼吸していた」とか

努力していないけれど
心臓動かして生命は存続させていたんですよー

えーねん
これぐらいのことでも書き出すんです👌


要は、「何もやってない」という勘違いを
是正させるためのワークなので。


書き出すと
「あら私、なんだ、結構ちゃんと生きてるじゃん」って
そう思えてくるんですよね


これフーンって流すの勿体無いよ
実際やってみたら
その違いを感じるはず

ぜひやってみてね


その２　
「過去のラッキーや達成したことを棚卸する」


記憶にある限りの子供の頃から
今に至るまでの

・嬉しかったこと

を書き出していくんです


・〇〇さんとお付き合いできた
・結婚した
・就職した
・ダイエット成功した

あと、自分の努力以外のことも。
・懸賞に当たった
・〇〇を引き寄せた

とかとか。


あなたの今までの人生の
ラッキーに光を当てるの

すると、きっとこう思えてくるはず
「なんだ、私の人生、まんざらでもないじゃん」って。


するとね
頑張ってた自分や
手に入れてきた物や
幸運だったことが
ばーーと見えてきて

「なんだ私ってなかなかイケてるやんっ」って
思えるようになるんです


すると？
そう、自信なんて自然と上がってるはず


ぜひやってみてください
きっと自己肯定感も自分好き度も
上がってるはずですよーん


そうそう、寝る前がおすすめなのは
潜在意識が書き変わりやすい状態は
ウトウトしているような
緩んでリラックスして

どこか安心している時だからです



うふふー
ぜひやってみてね

そうそう
このような「自信美人」になりたい方
自信美人の進化版、ネクストステージへ行きたい方

耳より情報でーす！


実は今年最後の「勉強会」を開催しようかと
今ね、思案中ですの


2日間ぐらいの「集中ゼミ」とかどうかな。

2日間のゼミって普段なら〇〇万円でやってたんです。
が、今回特別にメルマガ読者さんには
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９０パーセントオフとかやりすぎかしら笑

ただしメルマガ読者さん限定なので
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それでは、まず今日お伝えしたこと
ぜひ今夜やってみてね

お読みくださりありがとうございました

また書きます

リリー由梨

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受講生のお声（１例）

【💎お金編】

・介護施設オーナーSさん　

　年商過去最高額の5000万円達成

・エステサロンオーナーAさん

　年商過去最高額1800万円達成

・エステサロンオーナーOさん

　月商20万円→３ヶ月で月商140万円達成

・Sさん旦那さんのお給料が１.5倍に

・なぜか臨時収入が頻繁に入るように（多数）
 

【❤️メンタル編】
 

・「何があっても大丈夫！」と思える日々に

・ミスコンテスト世界大会で準優勝

・不安症だったのにいつでも安心感に包まれるように

・クヨクヨからルンルンモードが標準に

・朝が苦痛だったのに今は楽しみな毎日に

 

【🍎生活編】

・不登校だった子供が学校へ行くように

・10年ぶりに本命彼氏ができ婚約へ💍
 

・史上最高に自分が好きになり「綺麗になったね」と言われるように
 

・長年の嫁姑関係が激変！姑さんと旅行に行く仲までに
 

・非協力だった夫が神旦那へ変身
 

・急に老若男女からモテるように
 

・懸賞に当たったり当選したりと、全体運が大幅にアップ

【Instagram】
（Liveやリールで話してます。ストーリーズは毎日更新♪）
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動けない時はアップデート中♡バージョンアップが待っている

動けない時こそ
新しい自分と世界がアップデートされている証 



やる気が出ない

出そうとしても

出ないーって時

ありませんか？

あれ、焦りますし

辛いんですよね。

めちゃ分かります。

でもね、、、

実はさらに豊かな世界に行くためにも
動けなくなるんだよー
まるでアプリのアップデートのように😊って
お話しを今回しますわね


動けないときのジレンマや焦燥感が

少しでもスゥーと軽くなったら嬉しいです

あなたも、どうしてもやる気が出ない時って
ありませんか？


何をしてもピンと来なくて
「私、ダメになったのかな…？」って
思ってしまうような時間。



でもね、それ
あなたの魂がアップデート中なんです。



アプリをアップデートしている時って
しばらく使えなくなりますよね。
「動かない」「開けない」「フリーズした？」みたいに見える。



でも、壊れたわけじゃ全くない。
新しい機能を入れている最中。



魂もまったく同じ
動けない時期って
“新しい自分”をインストールしているんですのよー！



だから、焦らずに、こう言ってあげてほしい。



「今、更新中なんだね」って



すると、ふっと肩の力が抜けて
潜在意識がスムーズに書き換えを始めるから。



そして、再起動が終わると――
驚くほど世界が変わってるはず。



🩷 感情の波が穏やかになる
🩷 人間関係が整う
🩷 アイデアやチャンスが流れ込んでくる
🩷  “無理せずうまくいく”感覚が戻ってくる


まるでアプリが
デザインも軽く、動作もスムーズになって
戻ってくるように。

↑

受講生さんが送ってくださった、クッキーと紅茶の詰め合わせ🍪🫖✨『GIN NO MORI』

高級感あふれるパッケージに、原材料の良さも感じるお味と食感でした。お気持ち嬉しいです。ありがとうございます🙏♡

だから今“動けない”あなたへ
焦らなくていい。


何もしていないように見えて
実は“見えない領域で大作業”が進行中。


あなたの中ではちゃんと更新プログラムが走っているので。


だからこれを知っておきましょう

↓↓

“止まること”を怖れず
“静けさ”を信頼できる人が
望む世界に確実に近づけ
手に入れる



あなたが動けないその間にも
宇宙はあなたの新しいシナリオを準備しているからね〜
ありがたいよね💫


これも成幸マインド🩷

このようなマインドを育んでおけば

全方位において「生き方上手さん」になっていきますよ〜
だから安心してね♪

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人生が闇から光へと転じたら翌朝24万円引き寄せた人の話

自分の闇を受け入れたら光へと転じ、
そうしたらー翌朝24万円引き寄せた？！



昨日はマインド講座の卒業生たちだけが在籍できる
月１回の勉強会でした。

本講座で習ったことを
確実に使いこなせるようになるためと


それ以上に
高額講座並みの濃厚な内容を
卒業生さんにはお渡ししたいという
生徒への愛から、
超格安で提供させていただいておりますの😊

（こうして学びを続けている卒業生たちは
確実に強く美しくなっていかれててね。
月一回ご一緒することが私の楽しみであり
感動だったりもしてますの。ああ愛おしき🥰）


ところで
「本質に沿って生きると、人生はイージーモードになる」

この言葉を聞かれたことはありませんか？

しかし、こう感じませんか？

「でも、その本質が一番わからないのではないか😒」と。

昨日は卒業生たちだけが在籍できる
月１回の勉強会であり
講義ではその「見えなかった本質」を
６つのステップで明確にするワークを行いました。



進めるうちに
場の空気が静かに

そして確実に変わっていきました。


ステップを進めるにつれ
受講生たちの表情が変わり
涙が溢れ出していかれたのです。


それはもちろん悲しみではなく

「この私でよかった」
「私は私で生まれてきて良かった」
と深く腑に落ちたときにだけ流れる涙だったのです。


そして講義の最後
受講生たちは次々とこう言ってくれました。


「自分がさらに愛おしくなりました」
「私はずっと責めてきたことも受け止めてあげたいと本気で思いました」
「今まで関わってくれた人への感謝が止まりません」
「すごく満ちています。本当にいま・・・すごく幸せです」

と。

それを聞いて、私も胸がジーン。


講義中は熱く
最後はみんなの感想を聞いて私もウルウル
心が忙しかったです
 

じゃあなぜこんなにみんな揃って涙したのか。
　

それは
講義の後半で

「自分の闇」と向き合う時間を持ったから


多くの人は
闇を隠すべきもの、消すべきものだと感じています。


でも、本当は違うんですよ


闇とは、光を生み出す起点であり
本質を輝かせるための源なのです。


「え？そんなん無理やわーっ」て思いました？
わかる
わかりますよっ！


でもね
自分の弱さや寂しさ
過去の傷を否定するのではなく
「それも含めて私だ」と抱きしめた瞬間
人は初めて本当の光に出会っちゃんです。


昨日は、その瞬間が次々と起こりました。


そして講座の翌日
一つの象徴的な出来事が起きました。
なんと、24万円を引き寄せた受講生のTさん。


亡くなったお母さまのタンスを整理していたところ
封筒に現金24万3千円が入っていたんですって



でね、さらに特筆なのが
このTさんね。
その封筒を「ただの紙」だと思って
一度ゴミ箱に捨てたと


だけど、その後なんだか気になって
ゴミ箱から拾い上げて
中身を確認したら・・・

ウヒョー！現金が24万円以上入っているではないですかー！と



すごくないですか？
この流れ。
 

実際のLINEがこちら

↓↓

これはね

闇を受け止めたことで
光が満ちてきた

そんな人って波動高いでしょう？
波動が高まると
さらに波動がアゲアゲになる現象が
起こされていくってこと


その現象を証拠として（笑）
ちょうどTさんが見せてくださったんです


卒業生サロンのグループラインでは
驚きと祝福の言葉が飛び交っていました


これは偶然ではありません。
潜在意識のモードが光へとチェンジできたから
こそのこと


このように努力や根性ではなく
「モードが変わる」と現実が変わり始めるのです。
 

ところで私果物が大好きで😘

こうしていつも何種類か盛ってます🧺🍎🥝🍊

「人生は努力ではなく、潜在意識のモードで決まる」

あと！ここで絶対に勘違いして欲しくないことがあります

それは、金額は23万4千円でしたが
ここで大切なのは金額の大小ではないということ！


中には
「24万円も！」と感じる人もいれば
「もっと高額を引き寄せている人もいるしー」とかなどと
冷静に見る人もいるでしょう。


でも、これは金額の話ではないのです。


自分の闇を否定せず
抱きしめ
「私は今までの自分を丸ごと受け入れる」と
抵抗なく、愛で思えた瞬間、
内側のエネルギーが光へと転じ
それが“現実化”として表れたってこと。


お金はその象徴であり
「闇を受け入れたとき、潜在意識が幸せモードになり
そうすると豊かさは外側からやってくる」
という
この世の現象のいい例ということ


それをあなたには伝えたくて
こうして長々と書きました


この真実を体感した昨日涙した生徒たちは
すでに上昇スパイラルの入口に立っていると
言えます


もちろん今、この文章を読んでいるあなたも
心のどこかで感じているかもしれません。

私も闇を光に転じさせられたらって


まだ詳しいことはお伝えできませんが
近いうちに
この上昇スパイラルを共に起動させるための
特別な機会についてお知らせします。


静かに扉は開き始めています。

特別なイベントは全て公式ラインのみで配信するので
どうぞ今のうちにお友達追加なさっておいてください


あなたの人生が
光と豊かさのモードに切り替わる瞬間は
もうすぐそこにあります。


そう、このブログを読んでくださっているということは
そういうことだから

うふ♪

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涙と魂の関係 一 新しいアナタが生まれるとき

実はこの私
最近泣けて泣けて仕方がない日々を

過ごしていました。

講義のたびに全力を出し切る私は

受講生なら知っている通り
毎回本番さながらの予行をして
講義当日もその場の空気を読みながら構成を変えます。


渾身の力で講義を終えた夜
ワインを一杯いただきながら
感謝と充実感が胸に広がって

よく涙するのです。


でも、ここ最近の涙はそれとは違いました。
 

本を読んでは
澄んだ秋空を見上げては
（先日まで行われていた）万博の花火をベランダから眺めては

つつーっと涙が頬をつたう。


「なんだこれは？」
「感傷的期かしら？」
「ホルモンのせい？」
そんなふうに思いながらも
その涙はなぜか心地よくて、不安ではなかったんです。


そして二週間ほど経ったある日
私ははっきりと感じました。


すぃーーーーっと、何かが変わった


「あ、私、潜在意識が様変わりしたんだな」って。


それは“弱さ”でも“感傷”でもなく、
新しい周波数に体が馴染んでいく時に出る涙でした



魂が様変わりを受け入れるとき
古いセルフイメージや
もう必要のなくなった思い込みが
静かに剥がれ落ちていく



そのとき、心も身体もデトックスのように反応して
涙という形で浄化が起こるんですね



そう、まるで生理と同じサイクル


生理も、体が「もう役目を終えたもの」を
静かに手放し
次の命を迎える準備をしている時間

一見“排出”に見えても、本質は再生の儀式なんですよ


涙も同じ


心の奥にたまっていた古いエネルギー
過去の痛み、もう必要のない頑張り――
それらを体が“優しく流してくれている”


だから、どちらも
「浄化」と「再誕」が同時に起きているのです



生理のあと、体が軽くなるように
涙のあとも心が澄んで、世界が明るく見えるでしょう？



それが、新しい世界に入っていく準備ができた証✨✨
 

そして
女性の身体って、本当に神聖


心と体が連動して
ちゃんと “剥がして → 整えて → 再生する” 仕組みになっている


だからあなたが涙する時
それはまさに魂の生理


新しい自分を迎えるための、聖なる排出💎✨


だから、泣いている時は
ちゃんと受け取ってあげましょう


「いま、古い私が溶けていってるんだな」
「新しい私が、この涙と一緒に生まれようとしてるんだな」って。


その涙こそ
タフ＆エレガントな生き方へ移行する合図


あなたもいま
次の扉を開けて
より静かで、美しく、うっとりするようなステージへ
歩みを進めている最中なのかもしれません🌸


大丈夫。
この涙は祝福のサイン。
ちゃんと、光の方へ向かっていますよ。



 

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涙は生まれ変わりのサインと、女性が"聖なる存在”な理由

ここ最近、涙があふれて止まらない。

理由もなく涙が出る時
「感情が弱っている」と思う人もいるけれど
実はそれ

『再生のサイン』だよって話をします☺️


こんにちは、リリー由梨です


涙は、心の生理現象
体が不要になったものを月経で流すように
心も、不要になったエネルギーを涙で流している



古いセルフイメージ
がんばりすぎていた自分
もういらない思い込み

それらが“静かに剥がれ落ちていく”のが涙の正体

生理が「次の命を迎える準備」であるように
涙も「新しい私を迎える準備」


つまり、涙は魂の生理
それは弱さの証じゃなくて

浄化と再誕のためのもの🫶
 

女性の身体は本当に神秘的
科学的に見ても、女性ホルモンの変化は
脳の神経伝達物質や感情の振れ幅と

密接に関わっていて
心のリズムと体のリズムが“同じ周期”で動いているんです



つまり
身体が再生する時期には

心も再生するように設計されている。

これって奇跡じゃない？




だから私は思うのです。
女性とはもともと“再生のシステム”を内包した

聖なる存在

涙も生理も私たちの内なる女神が

「さぁ、時は満ちた。次に行きましょう」と
優しく知らせてくれているのだと❤️


もし今、涙があふれる人がいたら
それは「壊れている」んじゃなくて

「生まれ変わっている」証拠。


焦らなくていい
涙を止めようとしなくていい
流れるものは、すべてあなたを新しくするための聖水です。
 

秋の月明かりは、また格別ですよね〜🌕

夜な夜なお部屋からうっとりと、見上げさせていただいてます。

そして、私は思うのですが

女性に生まれたことは
世界で最も美しい“変化のギフト”を授かったということ。

そんなことを、女子校の担任時代は生徒たちに

そして現在は、主宰する講座の受講生さんたちに

このことを、多角的にお伝えしており

皆さま腹落ちされておられます☺️

私のマインド講座には【心得8箇条】なるものを

提示しているのですが、

その中にも『女に生まれたことを喜び祝う』というものを入れておりますの💗

どれだけ自分に自信がなかった人も

自分が嫌いだった方も

根底から変わっていかれ

その先に、お金や人間関係、婚活、妊活など

それぞれの夢を叶えていかれています☺️💗

彼女たちのこの弾ける笑顔

『自信がなかった』『クヨクヨうじうじが、デフォルトだった』が嘘のよう。

入塾前とは表情も波動も別人級🥺本当私も感動

女性に生まれてきたことに

喜びを感じら生き方は

自分を丸ごと好きになるということでもあるんです。

すると自己肯定感なんて

自然と、されど確実に上がって

人生スイスイイージーモードになっていき

夢叶体質になっていきますのよね〜🕊️

本当私も嬉しい💗

今回お伝えした、この仕組みを知るだけでも

自分の体も心が、もっと愛おしくなるかと

ぜひ意識なさってみてくださいね〜💫

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潜在意識を味方にするには安心感♡

前回は「変わる人と止まる人の違い」について

お話ししました。

「ホメってたかも！」
「まさに脱皮痛中です〜！」
そんな声が公式LINEから届き

多くの方が“変化のプロセス”をまさに体験中だと感じました😊


潜在意識とは
あなたの内側にある“自動操縦システム”
行動や選択の９割を左右するほどの
影響力を持っています。


この潜在意識が「抵抗モード」だと
どんな努力も空回り😢


でも「受け入れモード」になると
現実はスーッと動き始める。


その鍵を握るのが
“感情”と“自己一致”


潜在意識は、言葉よりも“感情”を聴いています


頭で「変わりたい」と言っても、
心が「怖い」「無理」と感じていれば、
そちらが現実化してしまうのです。


だから大切なのは、
感情を否定しないこと。

「怖い」と感じたら「そっか、怖いんだね」
「できるかな」と思ったら「そう思うのも自然だね」


こうして感情を押し殺さずに
“感じて・認めて・安心させてあげる”ことで
潜在意識が「この変化は安全だ」と判断し
ようやく“新しい設定を受け入れる”んです。


この瞬間が――
潜在意識が味方になる瞬間

タフ＆エレガント®式の講座では、潜在意識レベルで定着させるために量子力学・心理学・脳科学・女性心理を組み合わせて具体的なトレーニングを行っています


だから受講生たちは「頑張らなくても自然にいい方向に流れる」ようになっていってる〜

このような方法をさらに学びたい方は無料メルマガをどうぞ💌

→こちら♡

変化を起こすのは、行動よりもまず“波動”
そして波動を変えるのは、変化を受け止める安心感。


潜在意識が様変わりを受け入れた瞬間
まるで見えない力に背中を押されるように
道がスーッと開き始めますよ



自分を安心させるたびに、
潜在意識は「この変化は安全」と判断して
ようやく様変わりを受け入れるんです


潜在意識は、いつだって
“あなたの進化を望んでいる”のだから


ご一緒に潜在意識を成幸モードへと変えていきましょ



【次回予告】
次回は「現実が動き始めるサイン」について。
そして女性に生まれてきた喜びが増し増しになる話をしまーす
お楽しみに


 

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・「何があっても大丈夫！」と思える日々に

・ミスコンテスト世界大会で準優勝

・不安症だったのにいつでも安心感に包まれるように

・クヨクヨからルンルンモードが標準に

・朝が苦痛だったのに今は楽しみな毎日に

 

【🍎生活編】

・不登校だった子供が学校へ行くように

・10年ぶりに本命彼氏ができ婚約へ💍
 

・史上最高に自分が好きになり「綺麗になったね」と言われるように
 

・長年の嫁姑関係が激変！姑さんと旅行に行く仲までに
 

・非協力だった夫が神旦那へ変身
 

・急に老若男女からモテるように
 

・懸賞に当たったり当選したりと、全体運が大幅にアップ

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「変わりたいのに変われない」本当の理由、教えます

こんにちは、リリー由梨です

タフにエレガントに、極上の世界を自ら創れる
“タフエレ女”になるためのブログです


前回は
未来を変える魔法の問いかけ
「私はどう在りたい？」
についてお話ししました


読後にたくさんのメッセージを
公式ライン経由でいただいて
やっぱりみんな「変わりたい」「もっと自分を生きたい」と
心の奥では強く願ってるんだなぁと感じました

それについて今回はお話します

それは、能力でも、知識でもなく、「受け入れる姿勢」
姿勢？と思われましたか


うまく変わる人は
変化を怖がりながらも、ちゃんと受け入れる人。


「こんな自分もいるのね」と
否定せず、受けとめてあげられる人。


変化の過程では
古いセルフイメージが崩れる痛みが出てくることもあるんだよねー
というか、絶対出てくる。

（これを私は“セルフイメージの脱皮痛”と呼んでいます）

昨日は１６期生のマインド講座で
セルフイメージ書き換えをやっていたのですが
まあー、毎回ここは涙涙になるんですよー。


だから、あるワークをするときは
毎回、全員、画面オフにしてもらうの。
だって、人目を憚らず思いっきり泣きたい人は
涙を出した方がいいから


でもこの涙は
痛いというか
癒された、
ホッとする涙です。


現に、昨日講座後には
受講生たちから感動のラインが続々と届いていました

 

「こんなに涙が出た講座やワークははじめてでした。
そして、心が晴れやかになり、スッキリして。
根底から変化しはじめたサインだと確信しています」

 

「自分一人じゃ、絶対触れることがなく
このまま、どこか満たされず、モヤモヤしながら
生きていっていたと思います。
このワークを通じて、私が心から愛おしくなって
今、多幸感に包まれています」

などなど。

こうして、この脱皮痛というか
変化に伴う、あれやこれやに戸惑いはしても
「なんか嫌だ、不安」だとは捉えず


「今、変わっている最中なんだ」と見守れる人は
ちゃんと次のステージへと進んでいく



一方で、止まってしまう人は
「変わりたい」と言いながらも
根本にある心の傷まで到達できないし
もしくは傷に触れるなんて怖すぎるっなって


心のどこかで“元の自分の方が安全”と感じて
それを採用させてしまう人


あーあ本当、勿体無い

せっかく変化が起き始めても
“いつもの現実”の方に無意識が戻そうとする


脳は「現状維持」が大好きですからね
ホメオスタシスって呼ばれているやつ


だから私は講座でいつも言ってる

「変化の初期は“揺れて当たり前”」だと理解しておくこと。

「だからホメッてるんじゃないわよ〜！」と
講座生の個別セッションでは
ホメオスタシス発動させてしまった生徒には面と向かって喝飛ばしてます（笑）


だけど、普通の人たちは
自分がホメオスタシスが発動して
元に戻ろうとしちゃってることすら
気付けないのよー


だから、私は必ず本講座生には
個別セッションを設けてるんだけどね
マンツーマンだと丁寧に導くことができるから




でね、ホメオスタシスが発動していると
不安になったり
謎の体調不良になったり
仕事が忙しくなったり
急に低迷させたりして
あちこちから妨害してくるのよー。

あなたも身に覚えあるんじゃないかな・・・


その妨害って自分が起こしているって気づかないと
周りや状況のせいにしてしまうよ？
だと一生変われないからご注意なさってね！

で、まずホメオスタシスに気づいたら
次はこうよ！


揺れを悪いことだと思わず
「これは書き換えのサインなんだ」と受けとめること。


すると、
潜在意識が味方につきはじめる。


タフ＆エレガント®式では
この“脱皮のプロセス”を安全に進めるための仕組みを
心理学・脳科学・量子力学・女性心理の多方向から
多角的に組み立てるのだけど
それはこれぐらいガチっとやらないと
変われないからとも言える。


だからこそ、受講生たちは途中で止まらず
むしろ“楽しみながら変わっていく”のよね〜


そして大切なのは――
「変わる覚悟」よりも、「変わることを受け入れる優しさ」


無理に頑張るよりも
「新しい私に、ゆっくり慣れていこうね」って
自分に声をかけてあげる方が
潜在意識は素直に動く。



変化は、戦いではなく“育てること”
あなたの中で、新しい花が咲く準備が始まっているサインですよー



だから焦らなくていいし、比べなくていい
今のあなたのペースが
ベストタイミング


ぜひその変化をも受け入れ
優しい言葉で包んであげてね



【次回予告】

次回は
「潜在意識が味方になる瞬間」について


どんなタイミングで、どう扱えば
潜在意識が“最大の応援者”に変わるのか？
そして、“宇宙の流れ”と共鳴する女性になる秘訣をお届けします✨

お楽しみに

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潜在意識・量子力学・女性心理学に基づいた
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受講生のお声（１例）

【💎お金編】

・介護施設オーナーSさん　

　年商過去最高額の5000万円達成

・エステサロンオーナーAさん

　年商過去最高額1800万円達成

・エステサロンオーナーOさん

　月商20万円→３ヶ月で月商140万円達成

・Sさん旦那さんのお給料が１.5倍に

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人生が変わる♡魔法の問いかけ「本当はどうありたい？」

人生は、「セルフイメージ通りに創られていく」
これ一度は聞かれたことがあると思います



セルフイメージとは――
“私はどんな人で、何が似合うか”と
無意識に信じているもの


これはいわば、あなたの未来の設計図
どんなに努力しても
この設計図以上の人生は創れません。



たとえば
「私はいつも後回しにしてしまうタイプ」
「私は人前が苦手」
「私には特別な魅力なんてない」


…もし心のどこかで、そう思っていたとしたら
その“自己イメージ”に合わせて
あなたは言動を繰り返し
出会う人たちも選別し
それに見合った現実が作られていく。



というか、
自らが創っている、と
私はマインド講座や話し方講座などで
多くの受講生たちと深く付き合いながら
実感している

だって、自信が底上げされると
生徒たち、顔つきも発言も変わっていき
人生の展開も変わっていってるから


セルフイメージは人生変えるのに
本当に大切。



だからどんなにポジティブな言葉を言っても、
セルフイメージが古いままだと
根っこの部分は変わらないので
人生なんて変わりっこないとも言える。


実はこの「セルフイメージの書き換え」は
なかなか一人では難しい。


なぜなら
書き換えようとしている“自分”が
すでにその古いイメージの中にいるから。


魚が「水の外」を知らないように
人は“自分の思い込みの外側”を一人では見にくい。


だから私の講座では
このセルフイメージの書き換えを
多角的に行うことにしているのもこれが理由


心理学・脳科学・潜在意識・量子の視点を融合した独自のメソッドにしているのは

ひとつの方法ではなく
いくつものアプローチを組み合わせて
あの手この手で
さらにその人の状態に合わせて変化を促してきたいから。

実はここまでしないと
書き換えるのは

なかなかハードとも言える


その甲斐があって
生徒たちはまるで“別人”のように変わっていっている


話し方も、表情も、選ぶ服も、出会う人も
おまけに人格も性格まで！
そのものが変わるから、当然、人生も変わっていく。



ちょうど今１６期生さんたちが
この旧セルフイメージを手放し
新セルフイメージを定着させている。


旧セルフイメージも
なかなか一人では見出せない

だって、あまりにも馴染みすぎて
無意識すぎて
自分で自分のことをどう思っているか
わかんないのよー。




だから「自分のことは自分が一番知っています」って
いう人は


私からすると
「いや・・・そう思いたいのはわかるけど。
多分、知らんで、あなたあなたのこと。
もし分かってたら、もっと軽やかにルンルンに
どんどん幸せにしてあげてると思うよ、自分のこと」

って思うんだよねー


どうかな？

16期生さんから講義後

続々と届いた感動を帯びた生のお声💌

↓

だからほんとうに

それほどセルフイメージは大切なんだけど

さすがに講座でお伝えしている深い内容までは
ここでは書ききれない（分量的にもね）


でも！今日はその中でも
一番簡単にできるセルフイメージの整え方をお伝えするから喜んで〜



それは
「私はどう在りたいか？」を
自分に問いかけること。


セルフイメージとは
“私はどんな人で、何が似合うか”と信じているもの。


過去や人の目を気にして
どうしても残念な設定にしてしまいがちだけれど、
遠慮なんかしないで堂々と描いていいんだよー！



本来のあなたは
もっと壮大で、美しくて、パワフルだから



「私はどう在りたい？」
この問いを丁寧に抱き

出てくる答えをしっかり受け止めてあげること

「そっかーうんうん」

「で、その次は？」

「へぇーそれいいね！」

ってどんどん受け止めて

肯定していくんです

まるで親友の発言を

丸ごと受け止めて

同意してあげるように☺️

友達にできるなら

自分にもできるはずー✨

これをやってみるとね

未来は静かに

しかし確実に書きかわっていきます

だって

言ってるうちに

受け止めていくうちに

「なんか、手に入るんじゃないか」と

思い出せていき

手に入れることが信じられていくんですよ❤️

今のあなたの現実は
「あなたが信じている自分の姿」を映し出した鏡


このやり方で
セルフイメージは、いつからでも書き換えられる。
それが人間に与えられた最高のギフトだから


あなたの未来は、まだ白紙✨✨
どんな絵を描くかは、あなた次第ですわよ〜❤️

【次回予告】

次回は
「書き換えがうまく進む人と、途中で止まってしまう人の決定的な違い」についてお話しします。


同じ方法を学んでも“変われる人と変われない人”がいる理由そして“潜在意識が味方になるタイミングの作り方”を
お伝えしますので、お楽しみに


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自己肯定感上げたければネイルしろ？！女性心理学からの考察と解説

こんにちは、リリー由梨です


タフにエレガントに
極上の世界を自ら作れる“タフエレ女”になるためのブログです

 

さて今日は「ネイル効果」について
 

女性ってネイルすると
気分が上がるだけではなくて
人生が上向くんだよーという驚きの話をします

実は、起きている間じゅう
１番目に入るのは
自分の顔ではなく（これ実は一生見れないのよね、鏡とか何かを通じてしか）
自分の身体でもなく
そう、手なんですね❣️


パソコン打ってる時も
料理中も
洗濯物を干すときも
車の運転時も
改札でピッってやる時も
スマホいじってる時も


言い換えれば
ほとんどいつも“手”が視界に入っている


視界に入るものが
潜在意識を作っていくってことは
これを読んでるあなただと
どこかで見たり聞いたりしたことはあるはず

さらに
手をケアする中で一番激変を感じさせる部位は？
そう、爪なんです

ネイルなら一瞬で
色も光沢も何もかも変えられるから


想像してみて？
自分の爪が綺麗に整えられていて

上品な色合いで
ツヤっと光っていたら？


それが四六時中
あなたの視界に入っているとしたら？？

気分も、立ち居振る舞いも、会話すらも
なんだか「いい女風」に変わりそうじゃあ
ないですか〜？


そして、本当にその効果があるんですの


なぜなら理由は次の２つ

その１
 女性心理として「私ってキレイ」という感覚は根源的な幸福だから


その２
自分の指先に「時間もお金も手間もかけている」という意識が「私は価値が高い女」というセルフイメージを無意識下に構築していくから



 

だから、自己肯定感を育てる手っ取り早くて

効果的なアクションが「ネイル」なんです

指先がきらりと光るだけで
「よし、今日も頑張ろう」って気持ちが湧きますでしょう？


華やぎ心理が働いたり
人に優しくなれたり
おまけに、メンタルも強まったりするんです

つまり自己肯定感が育つんですよ
ただ、ネイルを綺麗にしておくだけで❣️

なんとお得なのでしょうか〜
なんと女の心理って面白いのでしょうか〜
 

ところが、この心理効果
これを読んで、「確かに〜」とか
「そんなの当たり前でしょ」とか感じたりしましたよね

女性なら、１つか２つは家にネイル転がってますよね

ネイルサロンだって
日本に住んでいる限り
絶対通える範囲内にありますよね？


だけど、

あなたの爪
どう？しっかりケアされていますか？


でも今のあなたなら
速攻で、ネイル塗りたくなったり
なんなら久しぶりにサロン予約入れたくなってません？


なぜ？
ネイルケアを今まで蔑ろにしていたのに
急にしたくなったのは？

それは「腹落ちしたから」です

メイクでもなく
美容院でもなく
ネイルのケアが最重要なのかが
分かったんです。

なぜなら常に常に四六時中視界に入っているのは
手であり、指先。

 

女って自分が綺麗って思いたい生き物
自分をケアすることによる、自己価値高まる心理メカニズム

 

そんなことが先ほどの説明で
「ほんまや〜！」って腹落ちしたから


つまり、いろいろ見たり読んだりしている割に
人生がなかなか変わらない
自己肯定感が上がらないっていうのは
実際は“腹落ち”していないからです

 

だから私は講座の中で
こういった話も
・女性心理学
・潜在意識

・脳科学

・量子力学

・日本の文化背景

などなど
ありとあらゆる角度から
ロジカルかつ理解しやすいように工夫して
お伝えしています。

 

するとどうなるか？
みんな納得するので
例えば
今までどうしても気づいたらやってしまっていた「自己責め」などの悪しき習慣は、さっさと手放せるようになったり



何かがあるとすぐにクヨクヨ闇落ちしていたような、無意識の感情・思考パターンを「あー私なんで、絶対大丈夫」というメンタル最強女的なパターンに変更できたり



今回のネイルの話もそうです

実は先日のマインド講座中に

このネイル効果についてサラッと説明したんですね


講義の中核ではなかったにも関わらず
みなさん、講義中からソワソワ
早くネイルしたくてたまらないって感じになられてました

この話をするとね

生徒さんは講義を受けたその日に

ネイルサロンを予約するか

ドラッグストアでネイルケア用品をまとめ買いするんです

 

そして翌日にはこう言ってくるんです。

「先生〜！なんかもう、手を見るたびにウキウキして♡」
「気分だけじゃなくて、家族や職場での言葉まで優しくなれました」

そしてA子さんの翌日のラインにはこうありました
 

「子供を産んでから初めてネイルしました。すると涙が出てきて。

そっかー私は母だから自分にオシャレをさせることも、自分がウキってなることも無意識で禁止していたんだねー。

それではイライラして良い妻や母だっていられないですよね。実際、ネイルをしてあとは、子供が駄々をこねてもいつも以上に優しく対応できました。　　

そして今日は職場でも明るく感じよい人で過ごせていたんでしょうね、上司や同僚からもいつも以上に親切に接せられた実感がします。

ネイル１つとってみても、すごい重要なことに気づかされました。ありがとうございます。」

と。

あなたはどうですか？
 

A子さんのような方は少なくありません。
ネイルだけではなく

なんか自分に”かまける”ことを禁止したり
必要ないものとして、我慢させてたり


こういうの日本女性に多いと肌で感じています

母のご機嫌は家庭を照らし
女性のルンルンは世界を救う


これ私本気で信じていますの
だから日本女性の自己肯定感を底上げする活動を
こうして本気でやってます

 

今回の話は
指先ひとつで”自己肯定感”が上がり
“波動”が変わり
人生までも上がっていくことですが


これは

自分を大切にしているという心理によるものです
これこそ女性心理の醍醐味です。

 

あら、女性特有の心理に興味あり？腹落ちさせて人生サッサと変えたい？

ありがとうございます。おかげさまで講座は毎回満席で今は募集をストップしています。ですが次回の募集は公式LINEで先行案内をしていますので気になる方は今のうちにご登録ください
→こちら♡

↑

こちら今日のコーヒー☕︎

自由が丘のこだわりコーヒー屋さんの豆を受講生さんが送ってくださいました。(ありがとうございます)

私はお家でそれも手動でガリガリとミルを挽きます。

コーヒー豆が砕ける芳醇な香りが部屋中にわたりますの❤️

そんな時の手元がツヤン💅と光ってると、さらにリラックスのルンルンになるんですよね〜☺️

そして最後にもう一度。

ネイルは「心の栄養」なんて曖昧なものじゃなく

自己肯定感を育てるための
ものすごく効果的なアクション。

 

あなたも今日、ほんの少しでいいので
指先に手間暇をかけてみてはいかがでしょうか
 

きっとその瞬間から
奥底からの輝きが変わりますよ♡


あなたのルンルンは立派な社会貢献だから〜
女って楽しいですよね
るん♪

 

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フェラガモのバレッタ：心友ちゃんからのバースデープレゼント

先日、誕生日に心友ちゃんが
プレゼントを贈ってくれました

フェラガモの上品なバレッタ

──箱を開けた瞬間、思わずルンッと

ときめいちゃいました🤩

 

私は髪の毛が多いほうなのと
かなりのロングなので
ハーフアップの時に使用するのにバッチリ
 

上品なキラキラ具合は

さすがフェラガモさんです✨

 

でも本当に胸が熱くなったのは
「私の好みをちゃんと分かって選んでくれた」ということ
 

旦那さんとお買い物に行き
「リリーちゃんには、これかな？あれかな？」と
一緒に選んでくれたというのです


色やデザインに込められた心遣いに
長年の絆と深い愛情を感じました
 

「あなたを想って選んだよ」という気持ちが嬉しい。

そして、それを受け取れる関係性があることが
何よりの幸せです

 

学びの場も、人生も同じ

大切なのは「どんな心のやり取りをしているか」。

愛や思いやりの循環があるからこそ
日常がこんなにも豊かに華やぐのだと、改めて感じました。

そして友情とは、ギリシャ哲学でいう「フィリア」
4つの愛のひとつであり、「友愛」を意味します


 

この関係性は、物よりもずっと大切にしたい宝物
 

心と心が響き合う関係性こそが
私にとって何よりの贈り物です

 

友情はただ楽しい時間を共有することだけではなく、
癒しや勇気を与え合うものだから。

 

私にとって友情とは、人生を華やかに彩り
癒しや勇気を与えある“フィリア”という愛


これからも思いやりと敬意を大切にしながら
この友情という愛を紡ぎ続けていきたいと思います


いつもありがとう〜
大好きやで

 

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