人に嫌われるのが怖い！
言いたいこと、本当の気持ちを我慢していたら
周りにモラハラ人間を引き寄せてました。
今はしたたかに自分らしく人生の舵を取る方法を探求してる
オパール姉さんです。
ステップファミリーです。
旦那はモラハラ、再婚当時10歳だった連れ子(娘)は癇癪持ち。
実の息子も生まれて波乱な結婚生活を10年。
突然旦那が失踪して世間的には最悪な状況になりました。
だけど願望実現して連れ子と実の息子と3人
めっちゃ仲良く毎日が楽しくてしょうがありません。
そんな顔出しするのが恥ずかしいほど赤裸々に描いた、
オパール姉さんのプロフィールは
モラハラ旦那とモラハラマスターの道
普段は、自分らしくいられているのに、
なぜか、会社に行くと
自分はダメだと思ってしまって、
ここ1か月ほど
会社にいるときはちょっとしんどかったのです。
そんな状況を変えるために、
もう、会社なんか辞めてやるー！！
という選択もあるけれど、
今は、そこから逃げるのではなくて
どこにいても
自分らしくいられるようになる
今年後半のジブンチャレンジは、
重い場所でも、
場所に引きずられることなく、
軽くいられるようなる。
そのために、どうすればいいのか？
ちょっと聞いてみたわけよ。
そしたら、その答えが、
まさかの
気にしない
ですって！！
えっ？まじで？
って聞き返しちゃったわよ。
でも、やっぱり答えは、
気にしない
って答えが・・・
誰に聞いたのかって？
それは、わたしのハイヤーセルフ
セルフチャネリングをしてみたんだよ
でも、その前に、
朝一番で目に留まったのがノート術。
そうか！
自分の意識に気が付いたり
意識を書き換えのに
ノートに書く方法っていいよね
今日から
会社に行ったら、
セルフイメージをノートに書いて
意識の書き換えをしてから、
仕事に取り掛かるようにしようかな～、って
で、ここで気が付いたの。
意識の書き換えってことは、
不要な思い込みがある
ってことじゃん？
実は、先日
潜在意識にある不要な思い込みを消す方法
を教わったので、
早速、不要な思い込みを消しちゃおう
ってところから、
セルフチャネリングをしてみたんだ
で、思い込みを消そうとしたら、
消しても良いけど、
そういうものだと決めてるから、
また、その場面になったら
自分はダメだ
って思うよ。
って、言われたわけ。
よく分からなくて、
今度は、
なんでそう決めたのか
を聞いてみたのよ。
子どもの頃に何か出来事があって
それを引きずってるとか、
過去生でなにかあった
とか、
そういうのが出てくるかと期待して（笑）
だけど、
返ってきたのは
ただ単にそう思い込んでるだけ
どうも、子どもの頃に
自分はダメなんだ
って思うタイミングがあったみたいで、
そのときに、
こういう場面ではそう思うって決めちゃったらしいのよ。
えええええええええ！！！
そんなことあるんかい！
すぐには信じられず・・・
インナーチャイルドに
会いに行ってみたのよ。
そしたら、これが、
ふうん こんなもんでしょ？
それがどうしたの？
的な、傷ついてる感じゼーロ―
なので、
自分をダメだと思い込むことに
なんかメリットがあって、
ずっとダメ出ししてるのかな？
と掘り下げてみた。
けど、
特に何も出てこない
確かに、
ダメな自分をイメージしてみても、
特に感情も動かない感じ・・・
何これ。珍百景やん
心の珍百景
そうなんだー
自己否定とかの思い込みって、
どこかで傷付いてできるもの
とばかり思っていたけど、
そんなことばかりではないってことを
知ってしまった6月末日。
今、気が付いたんだけど、
そういう態度を取るものだって
どこかで学習したのかもな～
そりゃ自分ダメの迷宮から
抜けられるわけないわよっ
そもそも、ダメだと思ってない
つまり、
ダメな自分そのものが、
実は存在してないんだもの・・・
まーぼーろーしー
ずっとそこと向き合ってきたけど、
かえってそこフォーカスして
強化していたような気が
しなくもなくはない
なんかさ、
自分をダメだと思って悩んでいたことが
アホらしくなってきた・・・
思い込みなんて、
真面目に取り組まないで、
てきとーでいいのかもしれない。
やっぱり
ダメな自分 には
気のせいとして
取り合わない
この対応で間違いなしと確信しました♡
ノートもやることにしたよ♡