おうち生活長いですね。
最近は、土鍋大活躍中！
意外と炒め物もできて、素晴らしいです。
玉ねぎをバターで土鍋の中でじっくり炒めてオニオンスープに。
土鍋の素晴らしさ実感中。
私は風のエレメントが多いので、油の代謝は出来る方ですが、
水や土のエレメントが多い人は、
代謝できなくて固まっていくので要注意ですねww
ストレスでエネルギー消費が激しいご時世、
食は大事ですね。
でも、ほとんどの人が、
免疫が抑制されていて、
なかなか、エネルギーを作れない状態になってるようです。
エネルギーを作る細胞たちを活性化させていきたいですね！
水や土のエレメントが多い方は、
基礎代謝や甲状腺がやられやすいです。
エネルギー抑制がかかりやすい。
だから、冷えが強かったりするんですよね。
それぞれ色々なタイプがありますから、
みなさん、それぞれ違います。
自分のことを知っておくのはとっても大事ですね！
