なかなか寝付けない、
寝ても疲れが取れないと辛いですよね。
睡眠は一日の疲れを取り、翌日の活力を生む大切な時間です。
今の季節、冷房の効いた室内と野外の寒暖差により自律神経が
乱れる傾向にあります。
自律神経が乱れると、
寝られない、夜なかなか寝付けない、疲れが取れないといった症状が現れます。
また、身体を冷やしすぎると女性の場合、ホルモンバランスが乱れます。
身体に力が入らない、食欲の減退といった症状が出て来ます。
さらに急激な猛暑で血液の流れが悪くなります。
血液の流れが悪くなると、めまいや熱中症の症状が現れます。
また、動きたくないという心理面で思うように行動出来ないといった現象も
起こります。
そんなとき、当サロンはお役に立つことができます。
メンタルハピネスサロンが扱えるケアは身体と心の両方です。
身体の部分で不調なのはどの部分ですか？
頭痛をお持ちですか？
腰痛持ちですか？
肩こり、足の痛みなど
痛みの箇所は人それぞれだと思います。
普通なら、身体の不調ならマッサージなどそれぞれの症状に合わせていくつも行く
必要がありますが、メンタルハピネスサロンなら、一緒に解決できます。
なぜ、それが可能なのかというと、
メンタルハピネスサロンでは、身体（見えている身体症状のこと）の痛みや不調を
整えるだけでなく、心（心理的なこと）、意識（精神的なこと、考え方、
思いのこと）脳（人の身体に対して機械室の役目の部分）の４つの面から
アプローチしてエネルギーを整えることを目的としているので、一つのことだけで
なく、多方面の問題がその場で解決することができます。
ですから、「自律神経」「ホルモンバランス」「神経」「血液の流れ」も一緒に
整えることができます。
オパセラピーを受けていただくと、スッキリと元気になりぐっすり寝ることが
できます。
今の季節にあったケアは大切です。
毎日スッキリと自分らしく過ごすために定期的なケアをおすすめしています。
子育てで疲れてお母様、お仕事でお忙しい方、イライラや不安が多くて
寝られない方にオススメです。
受けた方の感想は実感がない方は不思議・・となりますが、
みなさん、スッキリしていることを実感していただいています。
マッサージだと強さが合わないと一時的に好転作用で身体が重くなったりすることもありますが、そういったことはないです。
不思議だけど、痛くない、揉み返しもありません、
安心、安全な新しいツールをぜひ、体験してください。
ののがきメンタルハピネスサロンが用いるオパとは？
One Point Advice（ワンポイントアドバイスの頭文字）をとった「OPA」をカタカナ
読みしてオパとなります。
佐賀の唐津に住んでいる「星の降る里」の藤松弓子さんが開発・構築したオパは
身体・心・脳・エネルギーの整理・整頓をすることで現実に抱えている問題を
解決し、本来の自分自身を表現できるようになるツールです。
過去を整理して他人の感情に振り回されない自分軸を確立出来ます。
創設者の藤松弓子さんには自閉症の娘さんがいらっしゃいます。
いつも笑っているので、何をおびえているのか、何をしたくないのか、
何をしたいのか、よくわからないで過ごされていたそうです。
そんな藤松さんが娘さんを理解したい、相互の関係をよくしたい、という考えで
始めて開発されたのがオパです。
オパでは「身体・心が病んでいるとしたら、それは脳の異常である！」という
観点から身体と脳とエネルギーを調整します。
そしてもう一つ、大きな事が下記です。
「すべての答えは脳の中にある」という理念があります。
その情報は脳（具体的には大脳や大脳新皮質を指す）にあります。
ですから、セラピストが大脳にアクセスしてどこを修正すれば正常な状態に
戻れるのかを聞き出し、それについてケアをすることができるのです。
主なケアの方法は2つあります。
1時間の整体と施術です。
●オパ整体／7,500円
まず始めに受けていただくメニューになります。
整体は服を着たままベッドにうつ伏せに寝ていただき、
背中の部分を中心に両手で肩たたきのようにトントンして脳に刺激を送り本来の
正常な状態に戻るように心と身体の両面にアプローチする手法です。
身体的な不調を改善されたい方、心理的・精神的な問題を解決されたい方に
オススメの手法です。
自律神経、感情の整理もするので、身体の痛みや不調だけでなく、気持ちも
スッキリとしていただくことが出来ます。
■施術の流れ
オパ整体（１時間）
①来ていただいたら、当サロンのお茶を飲んでいただきながら
カウンセリングシートにご記入いただきます。
カウンセリングシートを確認しながら解決したい悩み事をお伺いします
（目安：１０分）
寝付きが悪いなど気になることや症状をお伺いします。
最後に整体をしたらどうなるのか整体後のこともご説明します。
②解決のテーマが決まりましたら、整体をします。（目安：４０分）
整体は着衣のまま、ベッドにうつ伏せに寝ていただき背中を中心トントンと
刺激を与え、全体のバランスを整えます。
③最後にお茶を飲んでいただきながら、
施術の内容のご説明と今後のワンポイントアドバイスを致します。
（目安：１０分）
●オパリーディング／9,000円
こちらは整体をうけて感情の整理が終えた方が受けられるメニューです。
オパリーディングはオパならではケアでケアを受けている方の代弁を伝えます。
これまで生きた中での単純な思い違いによって苦しさが生まれている部分に対して
全く違う角度からのご自身の本当の気持ちをセラピストが代弁していくのを椅子に
座って背中側から聞いていただきます。
かなり不安が消失し、安心と安堵感に包まれ、脳につまりがあるなら
それがほどけます。
頭が軽くなり身体症状も緩みます。
考えを柔軟にしたい方、何かに対するこだわりをなくしたい方、本当の自分を
知りたい方、仕事や人生の選択に悩んでいる方、悩み事に対して
ワンポイントアドバイスを欲しい方、背中を押して欲しい方にオススメです。
少し先のことや選択したらどうなるのかについて、情報の提供を行っています。
このオパリーディングの良いとことは、その時に必要な情報だけを
提供することです。
受け取れない事項や触れて欲しくないこと、聞きたくないことは
一切出てこないです。
ご安心してお受けください。
■施術の流れ
オパリーディング（１時間）
①来ていただいたら、当サロンのお茶を飲んでいただきながら
カウンセリングシートにご記入いただきます。
カウンセリングシートを確認しながら解決したい悩み事をお伺いします
（目安：１０分）
最後にオパリーディングをしたらどうなるのか整体後のこともご説明します。
②解決のテーマが決まりましたら、オパリーディングをします。（目安：４０分）
イスに背を向けてお座りいただきます。もしくは対面で行います。
お客様の声を代弁します。
その時にご自身が持っている情報お伝えします。
③最後にお茶を飲んでいただきながら、
リーディングの内容のご説明と今後のワンポイントアドバイスを致します。
（目安：１０分）
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