腹筋マシン

世の中に腹筋マシーンは
たくさんあります。


通販でもよくある

ブルブル振動で刺激を与えるもの

補助して楽々腹筋ができるもの




でも

シンプルに

これが最強やと思いますな。





ちなみに

調子に乗って膝をつきながら

10回くらいやったけど






ここ四日、



筋肉痛が取れません。



四日も。




痛いの。




老いは恐い。