みなさまこんにちは
ボディリラクゼーション専門学院です。
お客様に美味しいパンを頂きましたよ。
お返しに、スワッグをプレゼントさせて頂きました。
「これを見て、毎日筋トレします！(笑)」
と、おっしゃっていました。
脅しているわけではありませんが、体を動かすことは死ぬまで必要です。
日々ずつ退化する分を埋めるよう、筋トレを継続出来れば良いですよね。
０より１です。
何でも積み重ね継続が大切ですよね。
認知症対策についても、先日学ばせて頂いた事をお伝えさせて頂きました。
少しは心も楽になって頂けたと思います。
辛いことは抱えすぎないで、避けてかわして下さいね