もやし

もやしはスーパーで安い食材でカロリーも低い優秀な食材なのですね( ´͈ ॢꇴ  `͈ॢ)･*♡

今日はもやしメニューのヘルシーな夕食にしてみました✌️

モヤシ＆ピーマン＆シメジを炒めて塩コショウします。その上にめんつゆで味をつけた豆腐ステーキをのせたもの。

あと一つは卵ともやしを炒めてマヨネーズ（カロリー75%OFF）と塩コショウで味付けしたものを初めて作りました！

モヤシって美味しいかも٩(*ゝڡ◕๑)۶♥