今日は、先週のおうちごはんをアップします 
3月13日：
イチボのステーキ
大根のサラダ
トマト
海老と帆立のアヒージョ
ミネストローネ
良いお肉を手に入れたので、ステーキにしてみました
イチボってこんなに脂が出るの？！っていうくらいジュウジュウ・・
柔らかくてすごく美味しかったけど、あの悪夢再び
真夜中に吐き気をもよおしました
『天ぷらのすずき』さんのランチ
後と同じ症状
布団から出るのが寒かったので我慢しましたが・・
油脂への恐怖
やっぱり年か
3月14日：
鶏肉と青梗菜の豆乳味噌クリーム煮
南瓜サラダ
キャベツの塩昆布和え
ご飯
甘夏
3月15日：
鶏団子の豚小間包み揚げ みぞれソースで
キャベツ・トマト
人参マリネサラダ
玉葱の味噌汁
ご飯
りんご
鶏ひき肉と豚小間がある・・どうしようと思って
ひらめいたメニューです
ゼロフライヤーでヘルシーに
3月16日：
お好み焼き
大根サラダ
トマト
椎茸のおつゆ
りんご
3月17日：
鶏手羽元のレモン煮
温キャベツ・トマト
ベーコンとほうれん草のソテー
パンプキンスープ
甘夏
3月18日：
豚肉と青梗菜の中華炒め煮
南瓜と大根の煮物
トマト
ほうれん草と椎茸の中華スープ
ご飯
甘夏
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