今日は、先週のおうちごはんをアップします 
3月3日：
ひな祭りだから？ 家にあるもので簡単チラシ寿司
小松菜のお浸し
かぶのおつゆ
3月4日：
肉じゃが
サニーレタスの青じそドレッシング・トマト
かぶの柚子胡椒漬け
水菜の味噌汁
ご飯
3月5日：
かぶの肉詰め
小松菜・人参
人参とパプリカと椎茸のきんぴら
南瓜の味噌汁
ご飯
3月6日：
親子丼
菜の花と春菊のカシューナッツ味噌和え
水菜と卵白のおつゆ
卵黄とろりん
3月7日：
春巻き5種
レタス・トマト
ブロッコリーと卵白のクリームスープ
ご飯
ゼロフライヤー3回目の使用は、春巻き
細切りベーコンと粉チーズ、ドライバジルを広げ、巻き巻き
→表面に油を塗る
あんこを広げ、巻き巻き
→卵白を付けた後、黒胡麻を付ける
マッシュしたじゃがいも＆玉ねぎみじん切り＆ツナに
カレー粉と塩胡椒で味付けして包む
→表面に油を塗る
マッシュした南瓜＆スライスチーズを包む
→卵白を付けた後、白胡麻を付ける
ブルーベリーのシロップ漬け＆クリームチーズ
フライパンで焼く、焼き春巻きよりもパリパリして、
なかなか美味しかったです