今日は、先週のおうちごはんをアップします
軽井沢旅行で増えた体重を、なんとか元に戻さねば
ということで、カロリーを考えながらのメニューにしました
11月24日：
寄せ鍋
盛り盛り
〆は卵雑炊
11月25日：
がんもどきとソイミートの炊き合わせ
温奴～柚子胡椒&味噌だれ
ご飯
えのきの味噌汁
ラ・フランス
11月26日：
汁なし担々麺
カラーピーマンのナムル
りんご
辛うま
手作りラー油
練り胡麻がないので、100均すり鉢で出来る限り
すって入れました
11月27日：
おでん
大根菜と黒はんぺんの炒め物
さつま芋ご飯
りんご
11月28日：
オムライス
南瓜サラダ
ササミと玉ねぎのスープ
11月29日：
ポークカレー
キャベツとピーマンの青ジソドレッシング
