こんにちは。
こちらは、只今22℃で気持ちの良い秋晴れです
昨日、疲れるような事はしてないのに、何故か凄く疲れて
PM4時ごろから眠い眠い
でも今寝たら、夜に眠れなくなるから、
「耐えよう！」と眠気と格闘。
PM7時ごろにテレビを観ながらウトウト
アカン、アカン！ せめてPM9時半までは起きてるぞ！と思ったけど
泣きそうなくらい眠くて😭 もう耐えられなくなって
PM9時にお布団に潜り込んだ
すると
あんなに眠かったのに、今度は眠れない・・・
「もう耐えなくても良いんだよ。眠っていいんだよ」と言い聞かせても
眠れない・・・・😖
同居人が怪獣のような大イビキを掻くこともなく
隣近所さんが騒音を出すこともなく
暑くも寒くもなく
静かに眠れる環境は十分に整ってるのに、
もう、なんでやねん
！
眠ったらダメな時に強い睡魔でウトウト
眠りたい時に眠れない って
あるある？？
私の場合、口渇（ドライマウス）で飲水⇔排尿で夜中に起きるから
それでなくても、朝までグッスリは難しい。
だから尚更、眠れる時には眠りたい。
嬉しすぎて眠れないなら、まだしも
しんどすぎて眠れない
痛くて眠れない
頻尿で、耳鳴りで、吐き気で、痒みで…
悲しすぎて、考えすぎて、悔しすぎて…
多くの人が、多かれ少なかれ これらを抱えてるみたいだけど
眠れないのは、つらい…😭
みんな、ちゃんとグッスリ静かに眠れたかなぁ？
静かに眠れるのは幸せな事
結局、この歌を聴いて、眠りに落ちました。
松山千春 今日限り 歌詞 - 歌ネット (uta-net.com)
大学生の頃、よく聴いた懐かしい曲
強がりばかりの毎日に さよならしたいね 今日限り
何かにおびえて生きるのは もう 今日限り
静かに静かに眠れたら
今日はとっても いい日だね。
静かに静かに 眠れたら
明日も必ず いい日だね
今夜、みんなが
静かにグッスリと眠れますように！