この前
こんなブログを書いたけど
太りやすい人と太りにくい人の違い | ひみこの喜笑添結 (ameblo.jp)
書き忘れていたことがあったので、その②です。
＜太りやすい人と太りにくい人の違い その②＞
太りにくい人は、趣味や特技がある！
これも、私の経験からの個人的な印象だけど
太りにくい人、スリムな人って
趣味が多かったり特技がある人が多いなあ～、という印象があります。
食べ歩きやラーメン店巡りなどの、食べることに関する趣味や
食べながらでもできる趣味ではなく、
スポーツが好きだったり、楽器の演奏が好きだったり、
時間が経つのを忘れて、没頭できる趣味や特技がある人が、多い気がします。
夢中になれる趣味がある人は、それをやっている時は食べないもんね。
「あっ！もうこんな時間！？」って感じで、何時間も間食することなく
趣味に没頭してる。
このあたりのことも、太りやすい人とスリムな人の違いかなあ～という気がする。
私は、ウオーキングや料理、ピアノ演奏が趣味だけど
ウオーキング中（最近は市内の公園巡りをしています）は、
水分補給はするけど食べないもんなあ。
料理は味見と言う名のつまみ食いがあるけど、ピアノを弾いているときは食べない。
鍵盤と鍵盤の隙間に、お菓子のカス
が入り込んだらアカンもんね。
「あっ！もう こんな時間かあ～
」と時間が過ぎるのを忘れて
ピアノの前に座ってることもあります。
今は、スキマスイッチの「奏」に挑戦中。
次々に新しい曲に挑戦しないで、ちゃんと完全マスターしろよなー(-_-;)
ドリカムの「何度でも」は、どうなった？
上手く弾けなくて、長期放置中じゃなかった？
何度でも練習しなさい！
ｂｙひみこその②
話が逸れてしまったけど、
そんな私の今朝の体重は
43.6㎏でした（身長は151㎝）
ついついお菓子を食べてしまう…
食べること以外に楽しみがない…と言う人は
「食べながらでは できない趣味」を見つけるのも
ダイエットの一方法かな？と思います。