「仕事終わってランニング」

月曜日

仕事終わって

久しぶりに「筑後広域公園」へ

ふくらはぎの調子が悪く

しばらく走れていませんでしたが

日曜日に10㎞の大会にエントリーしていたので

走れるのかどうか試しに

1時間ほど走ってみました

感触は五分五分

無理すると壊れそうな感じ

日曜日は

ゆっくりと

だましだまし

完走だけを目指して

走ろうと思います