５時半
１時間ほどウトウトしただけで
眠れませんでした
ベッドに来たのは１０時半頃かな
部屋にはクーラーなく
音がすると眠れない人なので
扉を閉めているんだけど
暑い……
うつ伏せでは
私は眠れないのはわかっているのに
うつ伏せになりたくて
何度も寝返りを打つ
ふと
時計についている温度計見たら
２６度あって
扉を開けてクーラーの冷気を入れる
それでも眠れない
焦るし
ここ数日
なんかイライラして
娘に
配慮のない
心ない言葉をぶつけている事を思い出し
憂鬱に
昨日は
なんかものごとが手につかなくて
思考のまとまりもなかった
壊れている
布団の中で
いろんなことを悔い、自分を責める気持ちが
どんどん増してきて
もう嫌だ
生きていることが
こんなふうに考える自分も嫌だ
ネガティヴモードから
なんとか脱したいのに
頭が重い