昨日は
フルマラソンの大会だった
大会は何ヶ月も前にエントリーするから
レース当日に調子がいいかどうかは
わからない
今回も
先月大きな落ち込みがあり
たぶんまだ鬱を引きずっていた
先週は
寝込んでしまうような日もあり
家族に迷惑をかけた
けっして良いコンディションではなかったが
長年やっていることだから
準備とか
当日とか
どうすればいいか
どう動けばいいかはわかる
昨日は何回も出ている家から行ける
比較的楽な大会
夫も全面的に協力してくれる
それでも準備が面倒になり
旅行の時とかも思うけど
どうしてこんなことをやろうと考えたのかと
憂鬱になる
走ってしまえば
スッキリして
気持ちが持ち上がって
充実感がある
今日とか
家事を
いろいろやろうとする元気が湧いている
スポーツは
やっぱりメンタルにはいいんだね
フルマラソンはさすがに荒療治だけどね
主治医が私に
走るのをやめろと言わないことの意味が
わかる
さあ家事をしよう
