生きていかねばならない

薬のバランスが変わったことが引き金か

まだ調子が悪い

今朝は

目覚めてすぐ

イライラ感があり

昨日昼寝したから

眠りが足りていて

寝起き自体は良かったのに

朝食は昨日の残りと

解凍してあるおかずを調理だけ

お弁当も作れた

洗濯物も干し終えた

なのに

些細なことが積み重なり　不安感がある

自分に自信が持てない

湧き上がる希死念慮

こんなでこれからやっていけるのか

こんなでも

生きて行かねばならない