今日は
２週に一回の精神科の診察
診察メモ
ずっと低め 鬱
ものごとを楽しめない 億劫感強い
夫の応援も得て
いろんなことはやっているし
それなりには出来るが
何をしたら楽しいのか
心が晴れるのかわからない
心が晴れることがない
生きているのがつまらない
以前
ラミクタールを服用するようになって
鬱から上がったことがあった
ラミクタールに限らないが
気分安定薬の調整は出来ないか？
漢方はほぼ飲んでいる とくに変化なし
睡眠がとりにくい日が何回かあった
一時間ほど寝つけない
デエビゴでなんとか対応はできている
眠りにつくと翌朝まで眠れるが
朝起きても疲れが抜けていない
リウマチの不調がある
疲れを感じるので
何を削ろうかと考えるとランニングになるが
走っていないと自分を責める
＊＊＊
娘の通っている精神科の主治医が
よい先生の感じがして
（娘の様子を見て診察してくれる
娘が処方された抗うつ薬を
飲んでいないことを正直に話したら
否定するわけではなく
なしで治療する方向で考えてくれている）
病院を変えることを妄想するが
長く通っていることや治療の経緯から考えて
（特に使った薬の履歴）
それとリウマチ内科との連携からも
転院はあり得ないということは明白
それなら少しでも実りある診察になるよう
努力するしかないのだと思って
病院に向かった
今日こそは
なごやかに、建設的にと思っていたけれど
またうまくいかなかった
（文字数超過でアップできないので
ふたつに分けます）
