今日はさらに早くて２時半に起きて
３時過ぎまで頑張りましたが眠れず
そこで
思い切って
睡眠導入剤のマイスリーを
飲むことにしました
２２時過ぎに寝る時
ベルソムラは飲んでいます
寝つきは悪くないので
２時半に起きてしまうなら
ベルソムラの意味はないですね
マイスリーを飲む時
もう一度寝られれば
起きたあと
薬が多少残ってもいいや、と思いました
デエビゴとマイスリー両方飲む了解は
主治医にもらっています
ベルソムラでもいいだろう
ただ時間帯は
こんな夜中に飲んでいいのかはわかりません
昨日は
ねむり足りなくて
でも
昼寝は出来ず
頭がスッキリしませんでした
マイスリーを飲んで
結果的に
朝５時までの２時間眠れました
その時間まで眠れると
とりあえず
寝た気はします
行動も出来る
それにしても
以前は過眠が悩みだったのに
どうしたのだろう
それにガバペンは眠くなる薬なのに
躁寄りになっているのでしょうか？
夫に聞いてみたところ
一時期の鬱状態より上がってきてはいるが
躁転している感じは全くないそうです
自分の感じでも
まだ
億劫さはなくならないです
今日も
夜中に起きてしまったら
マイスリーのお世話になろうと思います
