昨日夜、
下がり気味になった。
寝逃げするしかない！
今寝なかったら本当に落ちる！
リフォームで、
せっかく完成したお風呂も入らず、
オリンピックの野球の決勝も見ずに、
８時に寝た。
３時間後の１１時に目覚めた。
いつもはその前後に眠る。
迷わずベルソムラを飲んだ。
朝６時まで眠れた。
少し下がり気味なのは変わらないけれど、
だいぶ落ち着いた。
前の主治医の先生に、
「まれーぐまさんは、
眠れるから、
良くなります。」
と言われたのを忘れていない。
たまに、
早朝覚醒したりはするが、
最近は必ず一度夜中に起きるけれど、
すぐ寝られる。
時間によっては、
眠剤を飲んで熟睡するようにする。
ときには、
過眠になって生活に差し支えるくらい、
眠れるから、
きっと良くなる。
そう信じている。
