デパケンを２週間に１錠ずつ減薬して
どうだったか
震えはまだあるが
少しおさまってきた気がする
だるさは相変わらず
過眠はまだある
時間にして
１日の半分は寝ている計算になる
ものごとの億劫さはまた出てきてしまった
衝動性がある
髪の毛をバッサリ切ってしまった
なにより大きいのは
ぐるぐる後悔すること
衝動的ではないかと
夫と慎重に相談しながら
何か決めて
実行したあと
本当にそれでよかったのか
ぐるぐる考えてしまう
髪の毛を切ったこともそうだ
だいたいが
「やらなければ良かったのに」
という考えに行きつく
ほとんどか別に悪いことではないのに
それらの後悔は
行動するからであって
車でだが何ヵ所かのスーパーに
買い物に寄ったりできる
今までは一ヶ所で精一杯だった
大掃除も始めた
何年分の？って言うくらい
冷蔵庫の上が汚れていた
床のマットをはがして拭いたり
換気扇を掃除したり
調子は押したり引いたり、である
人が生きる上で
完璧な状態なんてないけれど
もう少し楽に生きたい
診察
血液検査を二週連続やって
デパケンの量はちょうどよくなり
これ以上減らさないで
様子を見ることになった
さらに
○シクレストを切ってラツーダ
○ビムパットを減薬
という２つの選択肢も提示されたが
年末年始が近いこと
デパケンを減薬した効果をもう少し見たい
ということで
今回は減薬なし
ぐるぐる後悔することについては
慎重に考えて
衝動性に気をつけることで
後悔しないようにすること
（それが難しいんだけどなぁ）を
アドバイスされた
震えとだるさ
そこから逃れたい
そうしたらもっと考えることが出来るのに
きっと余裕が出て
とっさの時にも慎重に判断して
生きられるのに