遠くの友達が
自分自身がＨＳＰ＝「繊細さん」だと
気づいて
彼女はよく
私が
自分と似たところがあると言ってくれていて
私は
ＨＳＰについて知っていたけれど
双極性障害以外にさらに抱えたくないから
自分がＨＳＰだとは認めないできた
（ただしＨＳＰは気質の問題だから
病気や障害ではない）
オリエンタルラジオの中田敦彦さんの
YouTubeを観て
（YouTubeの貼り付け方がわからないので
興味をお持ちの方はYouTube上で探して
ください）
自分がＨＳＰ＝「繊細さん」だと自覚した
ＨＳＰの人は
５人にひとりくらいいるそうだ
私が感じることだけど
繊細ゆえ
場合によってはうつ傾向になりやすいと思う
双極性障害のほうは遺伝的要因もあるから
一概には言えないけれど
自身がＨＳＰ＝「繊細さん」だと自覚して
ものごとへの対処方法を
変えていくことは出来る
なにを隠そう
私の娘も
かなり以前から
自分がＨＳＰだと自覚していて
今はかなり変わってきた
私も
自分がＨＳＰ＝「繊細さん」と認めて
こころの持ち方を変えていくことで
何かが変わっていくかも知れない
