体がだるい

「抑うつ」とはっきり言われたのは

精神的にこたえました

だるさがひどく

気力が無いです

用事がなければ横になってしまいます

でもなんだかピリピリして眠れません

だるいのは

足がひどいです

いすに座っている時は

２本の足をからめて

だるさをのがそうとしています

朝からしたのは

食事の支度（昨夜のものの温めなおし）と

お弁当づくり 

洗濯２回だけ

その程度までは

やればできます

でも

気力を振り絞って行動している感じ

きーん、は今日も耳の底で鳴っています