家族が出かけない朝
何時間睡眠が必要なのか寝てみた
１０時間寝て目覚めた
起きてしまえばシャキッとしている
症状？ 過眠？
いや、旅の疲れはあるけど
うつって状態ではない
テレビも観るし
旅をきっかけに読書ができるようになった！
ごはん作りだけがおっくうだけど
これは年中同じ
体調はいいほうかな
肩はまだ痛いけど
震えは相変わらず。
たぶん薬剤性
寝る前の薬はデパケンＲなんだけど
飲み忘れた日の翌朝は
すっと起きられた
今
リーマスを減薬しているところ
それがひと段落しないと
さらに
デパケンＲを減薬は出来ないから
眠気と闘うしかない
じゃあ早寝？
早寝すると団欒？の時間が削られるから
つい遅くまで起きている
それをなんとかしてみようかなとも
でも
ブラックな仕事で
夜９時に食事の家族をおいて
寝るわけにもいかない
なかなか難しい
