昨日から
ささいなことが過大に
ストレスに感じられたり
家事がひどくおっくうで
なんとかやれてはいるけど
いや
すこし前から
意欲が落ちてものうかった
あぶないかな、とどこかで思いながら
普通に日常を送っていた
旅行で
負荷がかかり過ぎたせいとは思いたくない
出来るはずのこと
したいことをしただけで
それでパンクするなら
やっぱり自分はまだハンデがあるんだな
ハンデを克服＝寛解は遠いんだな
鬱転とは思いたくない
いつものように
低めでちょっとしんどかったで終わりたい
さいわい明日が診察
自分の状態をきちんと伝えて
対処をお願いしてこよう
それまでは自己コントロールで頑張ります
