「普通の人」なら
去年の写真 まだ全然咲いてません
こんなに速く
ワタワタ感に襲われたり
細かいことが気になって凹んだり
イライラしたと思えば絶望したり
みたいに
くるくる気持ちが変化しない、のかな
ある程度、気分は安定しているようでいて
細かな波がしんどい
「混合できついです」
と言ったら
「上がり気味なら活動量を抑えるとかして」
新しい先生は言う
そんなことはわかってる
私が苦しいのは
そんな大きな単位でなくて
細かな細かな上がり下がりがずっとあるのを
どうしたらいいのか、ってこと
気分安定薬が安定させてくれるのは
大きな波だけ？
細かいのは
自力でなんとかするもの、なのかな？
そういうところの努力が
私は
きっと足りないんだろうな
でもなんだか
疲れてしまうね
