先週は鬱々だったが
日曜日家族の協力も得ながら
ランのイベントに参加して
アドレナリンが出たのか
テンションが上がってしまい
ラン自体は結構な距離走れて
薬でなく行動で
鬱状態から抜け出した
眠れるから
躁転したわけではないとは思うけど
昨日娘と買い物に行った時
買いすぎは止められたけど
（あれこれ欲しいという娘にブレーキかけた）
それなりの枚数買ったし
自分も 好きな服屋さんで
今まではいてなかったような太いパンツを
何枚か試着して
あまり悩まずに買った
そのあとスーパーに寄り夕飯も作れたから
少し高めではあると思う
少しクールダウンしないといけない
億劫感を感じずに済むのは
とても嬉しい
こういう時はあんまりないから
味わいたい気持ちもあるけど
暴走しないよう
コントロールに気をつけながら
過ごしていきたい
夫からのホワイトデー
娘と私それぞれにくれました