こんにちは
さつきです。
夕べはとても美しい満月でした。
目をとじてしばし光を浴びました。
心静かになるのをゆっくりと味わいながら
ここ最近をふり返ってみると。
毎日、毎日、世の中に動きがあって。
一週間前と今では
まったく変わっていたりする。
一日が過ぎるのはあっという間でも
一日一日が
濃い気がするのはそのせいかな？
そんなとき、無理に
動きについて行こうとすると
とたんに自分を見失うことがあります。
ひとり山奥で暮らしているなら別だけど。
いいも悪いも
周りからの影響を受けて生きているんだな〜
しみじみと、思います
これからもね。
どんなことも
自分を見つめる(知る)機会だ〜て思うと
ぴっと、一本軸ができます。
あっちこっちへ心が揺れるのは
自分からの合図。
揺れなければ気づけないこともあるから
合図なのよね。
どんなに影響を受けても
どんなに心が揺れても
どうしたいの〜？
こればかりは、周りには無い。
どんな合図かな
何に気づいたらいいかな
自分とつながり、
ただ一点を見つめてく。
心を穏やかに
心を静かに
自分とつながることへ心を向ける
ひたむきに。
わたしは足を触ります。
1分弱の動画です。セルフリフレです。
指の一本一本へ心を向けて
目をとじた方が深く集中できます
みんなみんな、
この世界のパズルのピースなんだ〜
ひとりでも欠けたら完成しないのよ
足より。
どんな方法でもいい。
自分とつながることに
ひたむきに心を向けていく
そのくり返し。
毎日、毎日、
今日の自分をねぎらっていけますように
明日はまた新しい日。
今夜もお月さまと足とおしゃべりしよ〜と
