お天気予報通りの

 

とっても気持ち良いお天気に恵まれた本日は

 

いつもの目覚ましアラームよりも早くに

 

スッキリ目覚め

 

先日よりの夏用半袖ウェアに

 

大好きミュージックをセットして

 

少しのハイペースから

 

最後の最後まで

 

息が上がる位の良いペースで楽しんだ今朝のリフレッシュランニング!

 

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シャワーを浴びた後で楽しむ

 

アイスコーヒーとよもぎ饅頭

 

が!!

 

ハイペースランニングの心地よい疲労感に

 

メッチャしゅみるぅ~!!