122.3kg社長こと「のん」です。
朝からパンが食べたくて
とにかく頭から離れなかったのですが
コーヒー飲んで
お昼食べたらなんとなく落ち着きました。
今日、パンに手を出したらやばかったな…
朝食 8kcal
コーヒー 8kcal
昼食 543kcal
焼きうどん 497kcal
漬物 28kcal
ワカメスープ 18kcal
夕食 584kcal
鯛帆立味鍋 576kcal
内訳
ささみ 138kcal
ウィンナー 211kcal
白菜、ネギ、エノキ、もやし 51kcal
豆腐 68kcal
油揚げ 58kcal
鍋つゆ 50kcal
コーヒー 8kcal
間食 770kcal
スモークチーズ 69kcal
ロカボナッツ 211kcal
カニカマ 70kcal
焼酎 420kcal
合計 1,905kcal
少しだけ自分をほめてあげたい。
パンの誘惑に
忍の一文字
よく耐え抜きました！！