４日目

柄メガネです。

ダイエットを始めて4日目。

仕事から帰って、軽く近所を４０分散歩。

その後、家の冷蔵庫の缶ビールを手に

だが、そこは我慢。

しかしミネラルウォーターを飲めばいいのに、何故かヤクルトを一気飲み。

余計、口の中が乾いて結局、ビールを飲んでしまいました。

まさにバカである。

現在の総重量　８５、４キロ　　昨日からー０,６キロ微減。

ビミョーでもちょっとうれしい。