毎朝、体重測り初めて今日で？日だっけ？
７日目ですね（たぶん）
で結果
-1.3キロ減です
やったね
ってなにがどうやって下がったのかが
よくわかってませんが・・・・
もちろん運動もしてないしせいぜい寝る前に
軽くストレッチするぐらい
なんせ痛くないところのみのできる範囲での
ストレッチ、ストレッチとは言わないかもってぐらいのもの
食事も特に変わってないと思うけど
自覚がないだけで
体重を毎日測るという事で
たぶん食べる量は減ってるか考えて食べてると思う
あとは８時過ぎた食事は控えてたぐらい
あ～生理が終わったからかな？
たぶんこれが一番の理由だね(_ _。)
さぁこれを維持してさらに落とさねば
ここからが難しいと思うけど
なんとか減らす方向でいかないとね(°∀°)b