ここ何ヶ月かちょっと気になってた事
それは体重
ちょっと太りすぎよねって
でもね薬あるし
貧血あるしで言い訳しながら見ないフリ(/ω＼)
リウマチって診断された頃から
回りに食生活を指摘され
もういい加減、太ってもいいから３食食べないとかね
と思い３食食べ始めたのが悲劇の始まり・・・・
私の食生活散々です
実家に入る前はまともな食事は取ってませんでした(_ _。)
一日一食の生活です
食べない時もあったなぁ(x_x；)
３食、きちんと食べるとブクブクと肥えていくから怖くて・・・・・
そうなの、もともとが３食食べてないから
２食、３食食べると途端に増えだすのです・・・・・
リウマチを診断された頃は周りに食べないからよ！って
会う人会う人に言われて
一大決心でせめて貧血だけでも治さないとねって
まず２食から・・・・
ところが
リウマチ君が元気すぎて食べても肥えなかったの
その逆に減って行って( ´艸｀)
ラッキー
そのうちレミケードをするようになって
リウマチ君が少し大人しくなった頃には( ﾟ ▽ ﾟ ;)
アウト
増え始めた・・・・(´□｀｡)
鏡の中の自分(ﾉ_-｡)
いい加減やばいよね・・・・・・
意を決して朝、体重測った・・・・・・・・・・・・・
ガ～～～～～～ン
もうそれはそれはショックな朝の出来事です
かなりの増加
立ち直れないです
う～～～～～ん
少し本気で体重落とさなきゃ
今の私にできるダイエットはなにか
考えながらまずは体重計とお友達になります
目標まずマイナス５㌔で設定
そして身体に無理のない程度でストレッチですかね
ボチボチ落としますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
ファイト～来春までになんとかしなきゃね(*´σｰ｀)