「腰痛には腹筋」

1度はお聞きした事がありませんか？

病院でも腰痛で診察してもらうと

腹筋が弱いから腹筋をしなさい。と

言われたという話を良く聞きます。

では、毎日トレーニングを積んでいる

スポーツ選手に腰痛の方はいないのでしょうか。

そんな事ないですよね。

むしろめちゃめちゃ多いですよね。笑

考え方は様々ですが、大内整体では

腹筋が弱いから腰痛を引き起こしている

という考え方をする事は少ないです。

もちろん腹筋があるに越した事はないですよ。

でも、直接的に腰痛に関係してくる事は

少ないように思います。

腹筋が弱いから腰痛になるのであれば、

おじいちゃん、おばあちゃんは

みんな腰痛になってしまうという事に

なりますよね。

データとしては、年齢を重ねれば重ねる程

腰痛患者は減っていく傾向にあります。

ということを知れば、

「腰痛には腹筋」に疑問が出てきます。

身体の事であればお気軽にご連絡下さい。

お友達になりましょう(^^)

腰痛には腹筋が良い？