マイナンバーカード
当院でもマイナンバーカードが保険証としてつかえます。御活用ください。
歯ブラシを忘れずに交換するためには
交換を忘れないためには毎月1日などわかりやすい日付けに交換したり、カレンダーに日付けをマーキングしたり、使い始めた日を記載したりすると良いでしょう。
また、歯ブラシの予備も常に準備しておきましょう。
歯ぎしりを減らすコツはよい睡眠を取ること！
夜中の歯ぎしりや噛みしめは、その80%が睡眠が浅いときに起きます。
心地よい深い眠りで歯ぎしりを減らしましょう！
歯肉炎とは？
歯と歯ぐきの境目に残ったプラーク(細菌の塊)のせいで起きる「歯ぐきの炎症」。プラークはうがいでは取れず歯ブラシてこすって取り除きます。
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします