若さを保つ秘訣

こんにちは。

GUYです。

若さを

保つ秘訣は

10代の頃に戻る事。

10代の頃に

やっていた事をやり、

やっていなかった事をやらない事。

やっていた事は

部活動。運動。

バスケ部に所属していて

毎日運動していました。

若さを保つ秘訣は、運動です。

逆に

やっていなかった事は

ビールや喫煙など

10代の頃にやっていなかった事は

今すぐ辞めよう。

若さを保つ秘訣です。