パーソナルトレーニング＊

久しぶりのパーソナルトレーニング️‍♀️✨ 今日は、家でやっているトレーニングの微調整をしてもらったり、今の悩みに効くトレーニング法を教えてもらったり、とても充実した時間でした！！✨✨ 動かし方が少し違うだけで、筋肉のつき方が全く変わってしまうから... こうやってプロのトレーナーさんに正しい方法を教えてもらうことは、とても大事！ * * ここのジムは今月オープンしたばかりの 日本では珍しい海外スタイルのジム。 会員になると、ここの場所を自由に使えて、オフィスワークをしたり、読書をしたり、運動したり...️‍♀️ すごい自由な空間で居心地が良かったです！！ もちろん、ビジター利用もできて¥1000/1h！ プロのトレーナーさんが居て、トレーニングのアドバイスもしてくれます！✨ パーソナルトレーニングは別途料金がかかるので気になる方はこちらご覧ください URL https://co-nect.co.jp/ ☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎ #神楽坂 #パーソナルトレーニング #Limeパーソナルジム #Co_nect #ダイエット #ジム #運動 #筋トレ #健康 #バランスボール #楽しい #workout #diet #model #lifestyle #healty #beauty #instadaily #instagood #l4l #like4like #️

YokoOta 太田葉子さん(@instayokko)が投稿した写真 -